• Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Portal K9866
Portal K9866
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Manfaat ikan salmon untuk ibu hamil
Home
Makanan

Manfaat ikan salmon untuk ibu hamil

Februari 4th, 2015 rida tera Ibu Dan Anak, Makanan 0 comments

Seperti yang diketahui ikan merupakan hewan laut yang sangat kaya protein. Selain itu ikan juga mengandung omega 3 yang sangat tinggi. Apalagi yang terdapat pada ikan salmon. Ikan salmon sangat berguna untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Makanan untuk ibu hamil ini sudah banyak sekali dicoba oleh ibu yang sedang hamil, dan terbukti beberapa anak mereka sangat sehat dengan kecerdasan otak yang baik. Tentunya juga ibu yang mengandung juga mendapatkan nutrisi dari ikan salmon tersebut.

Ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang sangat tinggi dan dibutuhkan dalam perkembangan janin. Memang, ikan ini dijual di pasaran dengan harga yang lebih mahal dibanding jenis ikan lainnya. Namun, jika memberikan manfaat yang besar, wajar saja jika ikan ini tetap diburu oleh konsumennya. Anda dapat mendapatkan ikan salmon di swalayan atau supermarket di kota Anda.

Jika anda ingin tahu lebih dalam tentang apa sih omega 3 itu akan saya jelaskan singkat. Omega 3 meruakan salah satu jenis lemak tak jenuh yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kira-kira tubuh membutuhkan omega 3 ini sebesar 300 mg setiap harinya. Karena tubuh manusia tidak bisa menghasilkan omega 3 dengan sendirinya, maka dari itu anda harus mencarinya di makanan lainnya yang salah satunya adalah ikan salmon. Nah selain ikan salmon juga anda bisa dapatkan omega 3 ini dari beberapa kacang-kacangan.

Ikan salmon yang kaya akan omega 3 ini memiliki banyak sekali manfaat, terutama bagi ibu hamil. Komponen-komponen omega 3 dalam ikan salmon ini, di antaranya adalah DHA (Docosahexaenoic acid) dan EPA (Eicosapentaenoic acid). DHA berfungsi dalam mengantarkan rangsangan saraf menuju ke otak, sedangkan EPA berfungsi dalam pembentukan sel-sel darah dan jantung, serta melancarkan sistem sirkulasi darah.

Nah itu dia beberapa manfaat dari mengkonsumsi ikan salmon sebagai makanan untuk ibu hamil. Yang terpenting tetap jaga asupan nutrisi anda agar janin anda tumbuh sehat dan ibu pun sehat. Semoga bermanfaat.

  • Tags
  • Ibu Hamil
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Peluang Usaha Modal Kecil Untuk Mahasiswa
Previous article KULKAS YANG TERBAIK DI ERA MODERN

rida tera

Related Posts

Bisnis

Membuat Kaldu Sapi Enak dengan Bumbu Masak Instan Masako

Sama halnya seperti kaldu ayam, kaldu sapi juga merupakan kunci kelezatan dalam setiap hidangan makanan,...
Perkembangan Bayi 5 Bulan Bisa Apa Saja? Simak Ulasannya Ibu Dan Anak
Juli 18th, 2023

Perkembangan Bayi 5 Bulan Bisa Apa Saja? Simak Ulasannya

Rahasia Kelezatan Bumbu Nasi Goreng Enak Khas Abang-Abang Makanan
Desember 5th, 2022

Rahasia Kelezatan Bumbu Nasi Goreng Enak Khas Abang-Abang

Timeline Artikel
Jun 2nd 7:15 AM
Bisnis

5 Fitur Utama Whirlpool Bath untuk Spa Eksklusif di Rumah

Mei 15th 3:54 AM
Bisnis

Ide Kreatif Seserahan Pernikahan yang Akan Membuat Acara Anda Lebih Berkesan

Apr 23rd 4:24 AM
Umum

Bingung Pilih Cincin Tunangan ? Intip Tren Terbarunya di Sini !

Mar 28th 1:22 AM
Umum

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Olahraga Ringan

Mar 18th 6:07 AM
Bisnis

Tips Memilih Material & Berlian untuk Cincin Nikah Custom

Umum

Bingung Pilih Cincin Tunangan ? Intip Tren Terbarunya di Sini !

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Olahraga Ringan

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Olahraga Ringan

Keuntungan Menggunakan Jasa Social Media Agency Jakarta

Pilihan Ban DUNLOP Terbaik untuk Performa Maksimal

Pilihan Ban DUNLOP Terbaik untuk Performa Maksimal

Top Artikel
Distributor Sembako Murah Umum

Distributor Sembako Murah

Jul 22nd, 2016
Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang Makanan

Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang

Nov 9th, 2016
Harga Kebutuhan Pokok Bisnis

Harga Kebutuhan Pokok

Jun 25th, 2016
Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim Kesehatan

Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim

Mei 7th, 2015
Tips

Cara Membersihkan Lemak Secara Tepat Menggunakan Sunlight

Jul 7th, 2015




Pengunjung Blog




  • Click here - to select or create a menu
© Portal K9866 2017. All rights reserved.