Februari 6th, 2015066Seperti yang kita tahu, senam ibu hamil merupakan aktivitas yang perlu dilakukan oleh para calon ibu secara teratur kira-kira mulai dari bulan ke 6 kehamilan sebagai persiapan untuk menghadapi proses persalinan. Senam kehamilan terdiri dari beberapa gerakan senam yang ringan namun setiap gerakan memiliki manfaat penting yang amat berguna...
Februari 4th, 20150213Seperti yang diketahui ikan merupakan hewan laut yang sangat kaya protein. Selain itu ikan juga mengandung omega 3 yang sangat tinggi. Apalagi yang terdapat pada ikan salmon. Ikan salmon sangat berguna untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Makanan untuk ibu hamil ini sudah banyak sekali dicoba oleh ibu yang sedang hamil, dan...
