Apakah sudah saatnya bunda harus memberikan MPASI bayi 6 Bulan? Jika ya, tentu saja bunda harus membuat daftar resep makanan pendamping ASI yang bergizi, bukan?
Akan tetapi, jangan salah dalam memilih ya bunda. Yang bergizi belum tentu bagus untuk sang buah hati lho. Untuk itu, penting sekali bagi bunda untuk mengetahui kriteria menu MPASI seperti apa yang cocok untuk bayi 6 bulan. Baru kemudian, bunda bisa membuat list menu MPASI untuk sang buah hati.
Hindari Karbohidrat Kompleks
Ada banyak orang tua yang asal-asalan dalam memberikan menu MPASI. Mereka membuatnya bubur setiap hari. Ini salah satu contoh yang sering dilakukan oleh para orang tua.
Tak heran jika banyak bayi 6 bulan yang harus mendapatkan perawatan dari ahli medis. Ada yang mengalami sembelit, diare, panas, batuk, bahkan sakit perut. Hal ini sering disebabkan orang tua yang tidak mengerti apa menu MPASI yang tepat untuk bayi 6 bulan.
Masalah tersebut tidak akan dialami oleh sang buah hati jika bunda tidak memberikan menu MPASI yang mengandung karbohidrat kompleks. Masalahnya, sistem pencernaan bayi 6 bulan belum begitu sempurna sehingga belum bisa mencerna makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.
Jadi, apakah bunda selama ini justru memberikan menu MPASI yang mengandung karbo kompleks? Jika ya, sebaiknya hentikan. Berikan menu MPASI 6 bulan Wied Harry. Di sana, bunda akan tahu banyak sekali resep MPASI untuk bayi 6 bulan yang tidak hanya bergizi tapi juga bagus untuk sang buah hati.
Resep MPASI Sederhana Untuk Bayi Bulan
Sekarang, bunda sudah tahu mengapa bunda sebaiknya tidak memberikan menu MPASI seperti bubur. Lalu, menu MPASI seperti apa yang sebaiknya bunda berikan?
Para ahli kesehatan bayi menyarankan agar bayi usia 6 bulan diberi MPASI yang terbuat dari buah-buahan atau sayur-sayuran. Hal ini disebabkan buah dan sayuran mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. Selain itu, di dalam buah dan sayuran, terdapat kandungan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh si kecil yang baru mulai belajar mencerna makanan.
Lalu, buah apa saja yang sebaiknya bunda pilih untuk MPASI bayi usia 6 bulan?
- Pisang
Buah yang paling sering dipilih untuk menu MPASI adalah pisang. Alasannya strukturnya yang lembek sehingga tidak perlu dihaluskan dengan blender. Tinggal dihaluskan dengan sendok dan disuapkan kepada si kecil.
Namun, apakah bunda tahu ada alasan lainnya? Di dalam pisang, terdapat kandungan energi yang besar lho. Jadi, bayi akan sangat bertenaga meskipun hanya makan buah saja. Makanya, sering kali orang dewasa pun memilih pisang untuk cemilan di siang hari ini. Kenapa? Dengan makan pisang, mereka mendapatkan tenaga kembali ketika waktu makan siang belum tiba.
- Alpukat
Buah lembek selain pisang adalah alpukat. Selain mudah untuk disiapkan, alpukat ini juga kaya nutrisi, terutama protein. Agar berat badan bayi naik, berikan menu MPASI yang satu ini.
Sayangnya, banyak bayi yang menolak. Hal ini disebabkan rasanya yang kurang enak. Bunda bisa campur alpukat dengan ASI agar rasanya lebih enak.
- Pepaya
Pepaya juga termasuk menu MPASI yang mudah dibuat dan juga bagus lho bunda. Kandungan vitamin C di dalam pepaya sangat tinggi. Ini dibutuhkan agar sistem kekebalan tubuh semakin meningkat. Dengan demikian, bayi tidak mudah sakit.
Jadi, menu MPASI bayi 6 bulan mana yang akan bunda buat untuk hari ini?
