Pernahkan Bunda mendengar kata “Makanannya gak enak.” “Aku gak mau makan ini Bunda,” Memang sebagai orang tua akan merasa jengkel dengan sejumlah permintaan Si Buah Hati. Bahkan sudah banyak usaha dilakukan di dapur untuk mengganti makanan lain dengan menu berbeda. Maunya Si Buah Hati makan itu-itu saja.
Tentu saja Bunda memang harus berusaha menemukan menu makanan kepada Si Buah Hati dengan trik lain. Tujuannya memang tetap menjaga nafsu makan Si Buah Hati untuk terus rutin menyantapnya. Bunda juga harus bisa mendapatkan resep makanan sehat untuk anak dengan tetap menjaga kandungan gizi terpenuhi di menu makan Si Buah Hati.
Apa Saja Menu Makanan Sehat Untuk Anak?
Dalam penjelasan yang sudah diberikan oleh Kementerian Kesehatan RI, makanan pokok ke Buah Hati memang harus terkandung karbohidrat. Harus ada kentang, roti dan beras disetiap resep makanan sehat untuk anak.
Kemudian sebagai penunjang protein juga harus ada tempe, daging ayam dan ikan. Dukungan sayur dan buah-buahan juga harus tercukupi setiap harinya. Namun bagi anak dibawah 5 tahun, Bunda juga harus pandai berkreasi membuat menu makanan. Apa saja menu makanan yang bisa diberikan ke Buah Hati. , Silahkan intip kreasi resep di bawah ini!
Kreasi Resep Makanan Sehat ke Buah Hati
Menu sarapan pagi, Bunda bisa mengkombinasikan bahan daging giling, beras dan daun bayam. Coba saja membuat menu bubur bola daging dan bayam. Dengan mencampur semua bahan dan membuat adonan menyerupai bola-bola, Buah Hati Bunda semuanya akan tertarik dalam menyantapnya.
Sedangkan resep makanan sehat untuk anak sebagai menu makan siang bisa membuat campuran bakso ikan, nasi dan buncis rebus. Silahkan membuat nasi tim dengan campuran bakso ikan dan buncis. Dengan kuah yang segar tentu Buah Hati akan makan lebih lahap.
Dan menu makan malam bisa membuat campuran ikan patin, kacang panjang dan kentang rebus. Kombinasikan sejumlah bahan tersebut untuk membuat menu tumis kacang panjang dan kentang tumbuk ikan patin.
Jangan lupa untuk melengkapi nutrisi kepada Buah Hati Bunda, silahkan memberikan secara rutin Dancow Advance Excelnutri+ 3+. Karena didalam susu ini sudah ada kandungan vitamin A,D,E,K,C, kalsium dan protein. Omega 3 dan 6, serat pangan inulin dan Lactobacillus rhamnosus, zink dan selenium. Sangat cocok di dalam membantu pertumbuhan Buah Hati Bunda semuanya.
