Penyakit yang sering terjadi pada usia lanjut yaitu katarak (meetdoctor.com) salah satu penyakit pada mata tentunya pada lensa mata yang menjadi keruh maka jika kita melihat cahaya tidak akan bisa menembus cahaya itu namun sering terjadi dari awal terkena katarak kemudian lama kelamaan akan terjadi kebutaan tidak sedikit orang yang mengalami hal itu karena terjadinya pengerasan pada lensa mata yang akhirnya seseorang akan terkena miopi dan pada warna lensa mata yang secara perlahan akn berubah warna dari awal mulai berwarna kuning dan akhirnya akan berubah menjadi coklat bahkan putih dan jika katarak itu di biarkan maka lensa mata akan berwarna biru dan jika sudah berwarna biru maka seseorang yang terkena katarak akan mengalami kebutaan total sering terjadi orang mengalami katarak dengan 2 matanya tetapi yang lebih sering terjadi yaitu hanya satu mata yang terkena penyakit katarak ini. Katarak yang terjadi yang terjadi pada usia lanjut yaitu katarak senilis awal mula terjadi katarak seperti terjadi keburaman pada lensa mata setelah itu akan ada pembengkakan pada lensa mata dan yang akhirnya kan terjadilah penyusutan dan jika di biarkan lensa mata akan mengeluarkan cairan seperri susu yang mengakibatkan pecah pada kapsul mata dan bisa menyebakan glukomo atau kebutaan yang total, di negara kita tidak sedikit yang terkena penyakit katarak ini hampir 48 %dari 18 juta jiwa yang terkena katarak dan akhirnya mengalami kebutaan total meskipun ada banyak pengobatan katarak seperti bedah mata katarak namun semua itu masih belum memadai maka tidak sedikit penyebab kebutaan itu di mulai dari katarak dan salah satu penghambatnya yaitu dari biaya untuk oprasi katarak maupun lambatnya oprasi katarak yang tidak mengguakan biaya. Sebagai tips menghindari penyakit buta warna ini sebaiknya anda melakukan beberapa pencegahan seperti : 1. Di usahakan mengkonsumsi the hijau sehari 1 cangkir karena pada the hijau terdapat serat yang menjadi antioksidan yang berfungsi meningkatkan fungsi otot 2. Banyak lah mengkonsumsi bilbery karena pada bilbery mengandung flavonoid yang tinggi, anthocyanidins, juga tanin yang bisa membatu timbulnya infeksi 3. Jangan banyak mengkonsumsi makan cepat saji dan banyak lah mengkonsumsi kerang, sayuran, juga biji – bijian.