Masalah susah buang air besar (BAB) tidak hanya menjadi masalah yang sering dialami oleh orang dewasa, kurangnya konsumsi makanan yang berserat serta yang lainnya bisa juga menjadi penyebab anak susah bab. Dari itu sebagai orang tua harus bisa mengetahui cara apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak yang mengalami masalah BAB.
Meskipun BAB bukan merupakan penyakit yang berbahaya akan tetapi jika hal ini terjadi kepada anak anda tentunya akan sangat menghawatirkan. Dari itu ada 5 cara yang bisa dilakukan supaya masalah anak susah bab bisa segera diatasi.
- Berikan tambahan cairan. Jika anak terus-terusan mengalami BAB maka besar kemungkinan ia akan mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Dari itu sebagai antisipasinya berikan ia berbagai tambahan cairan seperti air putih. Selain itu anda juga bisa memberikan tambahan cairan lainnya seperti jus jambu, apel, atau yang lainnya.
- Berikan makanan yang kaya akan serat. Makanan yang kaya akan serat bisa menjadikan BAB anak menjadi lebih mudah dan lancar. Sebagai sumber serat sendiri bisa didapat dari sayuran atau buah-buahan yang dikonsumsi secara rutin oleh anak.
- Ajak anak berolahraga. Melakukan olahraga ringan yang membuat fisiknya bergerak bisa menjadi cara alami mengatasi BAB. Sistem pencernaan pada anakpun bisa menjadi lebih baik dan sehat sehingga memudahkan untuk BAB.
- Coba untuk mandi air hangat. Walau sekilas tidak ada hubungannya akan tetapi mengajak anak anda mandi dengan air hangat bisa membuat otot-otot anak menjadi lebih santai dan rileks. Dengan begitu saat BAB anak pun menjadi lebih mudah dan lancar.
- Berikan konsumsi makanan probiotik. Pemberian makanan probiotik untuk anak juga bisa memberikan manfaat yang banyak untuk anak. Makanan probiotik yang mengandung bakteri baik bisa membuat usus anak lebih baik dalam mengatasi BAB.
Selain cara-cara diatas perhatikan juga akan asupan nutrisi anak dengan memberikannya susu yang baik dengan nutrisi tinggi. Sebagai pilihannya susu Dancow dapat menjadi pilihan terbaik untuk anda sebagai orang tua kepada anak-anaknya.
Tinggalkan Balasan