• Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Portal K9866
Portal K9866
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Memperoleh Makanan Tinggi Protein dengan Mengkonsumsi Buah-Buahan
Home
Makanan

Memperoleh Makanan Tinggi Protein dengan Mengkonsumsi Buah-Buahan

September 16th, 2015 Windi Ariska Kesehatan, Makanan 0 comments

Mengkonsumsi makanan tinggi protein adalah hal yang wajib untuk menjaga kesehatan tubuh kita . salah satunya adalah buah. Buah memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita yang kaya akan kandungan Protein, Vitamin dan mineral. Yang akan memberikan kesehatan  serta dapat menghindari penyakit yang akan menyerang tubuh kita. Berikut akan saya paparkan untuk kesehatan tubuh kita :

1 . Blueberry

Blueberry merupakan buah yang memiliki kandungan protein yang tinggi dan juga memiliki kandungan Vitamin serta  mineral. Buah Blueberry pun mempunyai banyak pilihan, Ada yang manis, Yang tawar, dan adapula yang dibuat minuman atau sirup. Dalam satu mangkuk buah Blueberry mengandung  1,10 gram protein.

2 . Apel

Mengkonsumsi apel  sangat lah baik untuk kesehatan tubuh kita karena buah apel merupakan buah yang tinggi akan protein. Buah apel pun bisa kita makan mentah-mentah. Dalam 2 buah apel ukuran sedang memiliki 0,60 gram kandungan protein, Sedangkan bila kulit apelnya dikupas maka akan memberi 0,30 gram protein.

3 . Kurma

Buah kurma adalah buah yang berasal dari Arab, yang rasanya manis alami dan enak. Buah kurma pun mengandung banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Dan buah kurma juga memiliki kandungan protein yang sangat tinggi  Di dalam 100 gram makanan tersebut mengandung 2,50 gram protein.

4 . Pisang

makanan tinggi protein yang satu ini mudah sekali untuk didapatkan di berbagai swalayan maupun pasar tradisional. Ada banyak jenis pisang yang dapat anda pilih dan disesuaikan dengan  selera anda masing-masing. Pisang memiliki kandungan protein yang tinggi dan memiliki berbagai vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain buah-buahan di atas ada salah satu jenis olahan makanan ringan yang memiliki kandungan protein cukup tinggi yakni Soyjoy yang terbuat dari tepung kedelai dan buah-buahan. Cocok juga untuk anda konsumsi ketika tengah melakukan program diet atau menurunkan berat badan karena makanan ringan yang satu ini tidak akan mempengaruhi berat badan anda bahkan sangat baik juga dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Beritahu teman yuk! :

  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk mencetak(Membuka di jendela yang baru)

Terkait

  • Tags
  • Memperoleh Makanan Tinggi Protein dengan Mengkonsumsi Buah-Buahan
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article 6 Sebab Banyak Rumah Dijual di Bandung ini Bikin Miris
Previous article Menyiasati Pengeluaran Awal yang Terlalu Besar untuk Modal Bisnis Online

Windi Ariska

Related Posts

Paket Frame Lensa Murah Berkualitas dibawah 500 Ribuan Kesehatan
Desember 11th, 2020

Paket Frame Lensa Murah Berkualitas dibawah 500 Ribuan

Tips Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh Kesehatan
Desember 11th, 2020

Tips Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

Nutrisi Penting Untuk Perlindungan Anak Kesehatan
November 20th, 2020

Nutrisi Penting Untuk Perlindungan Anak

Timeline Artikel
Jan 20th 3:34 AM
Bisnis

Berikut Cara Membedakan Berlian Asli dan Palsu

Jan 20th 2:36 AM
Pendidikan

Keahlian yang Didapatkan Setelah Kursus Desain

Jan 19th 8:04 AM
Bisnis

Fashion Jewellery yang Trend Tahun Akan Trend di 2021

Jan 18th 6:13 PM
Ibu Dan Anak

Minyak Telon Ajaib untuk Kulit Si Kecil

Jan 9th 3:52 AM
Bisnis

Solusi Terbaik Bagi Anda yang Butuh Dana dengan Pembiayaan Syariah

Umum

Writing And Re Reading Paper Workshops

Write My Essay - Compare And Contrast paper About Cats And Dogs

Essay Writing Service - paper On Importance Of Games And Sports In Our Life

Selecting an Academic Essay Writing Service

Top Artikel
Distributor Sembako Murah Umum

Distributor Sembako Murah

Jul 22nd, 2016
Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang Makanan

Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang

Nov 9th, 2016
Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim Kesehatan

Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim

Mei 7th, 2015
Harga Kebutuhan Pokok Bisnis

Harga Kebutuhan Pokok

Jun 25th, 2016
Fungsi Gantungan Kunci Bisnis

Fungsi Gantungan Kunci

Apr 27th, 2015




Pengunjung Blog




  • Click here - to select or create a menu
© Portal K9866 2017. All rights reserved.