Menjaga dan melindungi kesehatan anak merupakan hal penting yang perlu dilakukan oleh semua orang tua di manapun berada supaya mereka tumbuh menjadi anak sehat yang membanggakan. Melindungi kesehatan anak perlu dilakukan mengingat tingginya ancaman bahaya dan penyakit yang ada di sekitar lingkungan sekolah, rumah ataupun tempat bermainnya. Apabila kesehatan tidak terjaga dengan baik dan maksimal, maka berbagai masalah kesehatan pun bisa saja mengancam dan mengganggu tahap pertumbuhan atau perkembangannya.
Untuk itu, para orang tua dituntut untuk melindungi kesehatan anak supaya mereka menjadi anak yang sehat. Beberapa cara yang bisa dilakukan antara lain :
- Berikan asupan nutrisi dan gizi dari makanan yang memadai untuk kebutuhan tubuhnya.
- Hindari kebiasaan jajan sembarangan untuk mencegah sumber penyakit ke dalam tubuhnya.
- Ajak anak berolah raga secara rutin supaya tubuh selalu bugar.
- Atur waktu aktivitas dan istirahat dengan tepat supaya kesehatannya terjaga.
- Berikan vitamin bila perlu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.
Dengan kata lain, menerapkan gaya hidup sehat merupakan hal yang sangat baik dan berdampak positif bagi setiap anak. Apabila hal-hal tersebut telah menjadi kebiasaan dan rutinitas yang tidak asing bagi anak, maka kondisi kesehatan akan senantiasa terjaga. Dengan demikian, anak-anak di rumah akan menjadi anak sehat yang terlindung dan mampu melawan berbagai ancaman penyakit karena sistem kekebalan tubuh selalu dijaga dengan baik.
