Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi perlu untuk dilakukan sejak dini. Menerapkan pola makan yang sehat untuk si Kecil sejak dini dapat Mam lakukan untuk menunjang tumbuh kembangnya. Dimana pola makan yang sehat dengan pemberian menu sehat untuk anak sangat berpengaruh terhadap kesehatan si Kecil di masa depan. Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sangat dibutuhkan bagi pertumbuhan anak.
Bagi sebagian orang hal ini mungkin terlihat mudah dan sepele, namun dalam pemberian menu sehat untuk anak tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Beberapa hal yang perlu dilakukan dalam memberikan makanan sehat untuk anak yaitu:
1. Semakin beragam jenis makannya maka semakin banyak nutrisi
Semakin banyak variasi dalam jenis Mam berikan pada si Kecil, maka akan semakin banyak pula nutrisi yang bisa didapatkan. Selain bisa mencukupi kebutuhan gizi harian si Kecil, dengan mengkombinasikan berbagai variasi menu makanan juga dapat mengatasi rasa bosan si Kecil.
2. Biasakan anak untuk sarapan setiap hari
Sarapan merupakan hal yang penting dan sangat dibutuhkan dalam menyumbang sejumlah energi. Dimana energi tersebut dibutuhkan untuk mendukung setiap aktivitas si Kecil. Selain itu, sarapan memberikan sedikit cadangan energi yang sangat membantu aktivitas si Kecil sebelum nantinya bisa diisi penuh pada jam makan siang.
3. Waktu makan sebagai prioritas penting
Ketika di Kecil makan, maka jadikanlah aktivitas tersebut sebagai prioritas yang penting. Hindari kebiasaan anak makan sambil mengerjakan aktivitas lainnya seperti bermain gadget, menonton TV dan lainnya. Karena hal tersebut bisa membuat si Kecil menjadi kurang fokus ketika mereka makan.
4. Konsumsi gula, garam, dan lemak dalam sehari sesuai dengan aturan
Asupan nutrisi seperti gula, garam, dan lemak memang dibutuhkan oleh tubuh, namun dalam mengkonsumsinya tidak boleh secara berlebihan atau kurang. Mam perlu untuk memberikan asupan nutrisi tersebut di dalam menu sehat untuk anak sesuai dengan takaran yang dibutuhkan.
Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun.
Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD (Susu Pertumbuhan untuk anak 1-3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCELTM membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progesif agar dari Belajar jadi Hebat.
