Jika ingin melatih kekuatan fisik, maka anda harus berolahraga. Jika ingin mengasah kekuatan otak, dengarkanlah musik. Kenapa bisa demikian ? Secara langsung mendengarkan musik bisa membuat otak anda terasah. Banyak orang yang menyepelekan manfaat dari mendengarkan musik padahal manfaatnya begitu besar dan vital.
Mendengarkan musik bisa membuat anda menjadi lebih semangat menjalani aktifitas sehari-hari, membuat stress anda hilang dan bisa meredakan rasa nyeri yang anda rasakan. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat mendengarkan lagu pop dan berikut ini akan saya jabarkan manfaat mendengarkan lagu terutama lagu pop Indonesia terbaru.
- Bantu Redakan Stress
Yang pertama mampu meredakan stress. Seperti yang saya katakan tadi, jika anda sedang mengalami stress dan bingung hal pertama yang harus dilakukan mendengarkan musik.
Secara tidak diketahui, mendengarkan musik dapat menurunkan kadar kortisol di tubuh. Kortisol sendiri adalah hormon yang bertanggung jawab sebagai respons terhadap stress.
Musik tempo lambat atau slow dinilai dapat menurunkan jumlah detak jantung, laju pernapasan dan tekanan darah. Sementara musik dengan tempo yang cepat akan memberikan respons sebaliknya.
- Meringankan gangguan kecemasan
Bagi anda yang memiliki riwayat kecemasan baik ringan hingga berat, coba dengarkan musik. Mendengarkan musik bisa membuat anda lebih rileks, hal ini dikarenakan musik dapat menjadi pengalih perhatian yang sangat baik.
- Meningkatkan daya otak
Bagi pelajar bukan hal yang langka lagi jika mendengarkan musik bisa meningkatkan daya otak dan mampu mengingat beberapa materi pelajaran, namun hal itu juga tergantung dari genre musik yang disukai oleh orang-orang.
- Tidur menjadi nyenyak
Mendengarkan musik merupakan refleksi bagi orang yang memiliki penyakit susah tidur (Amnesia). Musik klasik dinilai mampu mengobati penyakit tersebut dan anda harus mencobanya cara ini jika ingin tidur anda berkualitas.
Jika ingin melatih kekuatan fisik, maka kalian harus berolahraga. Jika ingin mengasah kekuatan otak, dengarkanlah musik. Kenapa bisa demikian ? Secara langsung mendengarkan musik bisa membuat otak kalian terasah. Banyak orang yang menyepelekan manfaat dari mendengarkan musik padahal manfaatnya begitu besar dan vital.
Mendengarkan musik bisa membuat kalian menjadi lebih semangat menjalani aktifitas sehari-hari, membuat stress kalian hilang dan bisa meredakan rasa nyeri yang kalian rasakan. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat mendengarkan lagu pop dan berikut ini akan saya jabarkan manfaat mendengarkan lagu terutama lagu pop Indonesia.
- Bantu Redakan Stress
Yang pertama mampu meredakan stress. Seperti yang saya katakan tadi, jika kalian sedang mengalami stress dan bingung hal pertama yang harus dilakukan mendengarkan musik.
Secara tidak diketahui, mendengarkan musik dapat menurunkan kadar kortisol di tubuh. Kortisol sendiri adalah hormon yang bertanggung jawab sebagai respons terhadap stress.
Musik tempo lambat atau slow dinilai dapat menurunkan jumlah detak jantung, laju pernapasan dan tekanan darah. Sementara musik dengan tempo yang cepat akan memberikan respons sebaliknya.
- Meringankan gangguan kecemasan
Bagi kalian yang memiliki riwayat kecemasan baik ringan hingga berat, coba dengarkan musik. Mendengarkan musik bisa membuat kalian lebih rileks, hal ini dikarenakan musik dapat menjadi pengalih perhatian yang sangat baik.
- Meningkatkan daya otak
Bagi pelajar bukan hal yang langka lagi jika mendengarkan musik bisa meningkatkan daya otak dan mampu mengingat beberapa materi pelajaran, namun hal itu juga tergantung dari genre musik yang disukai oleh orang-orang.
- Tidur menjadi nyenyak
Mendengarkan musik merupakan refleksi bagi orang yang memiliki penyakit susah tidur (Amnesia). Musik klasik dinilai mampu mengobati penyakit tersebut dan kalian harus mencobanya cara ini jika ingin tidur kalian berkualitas.
- Memperbaiki Suasana Hati
Mendengarkan lagu secara tidak langsung mampu memperbaiki suasan hati yang buruk di hari itu, entah itu lagu dangdut, pop, maupun rock.
Hal ini dikarenakan mendengarkan lagu akan memicu keluarnya dopamin dalam tubuh. Dopamin adalah suatu komponen kimia yang menimbukan rasa senang dan bahagia.
- Sebagai moodbooster disaat pekerjaan dan deadline melanda
Mendengarkan musik bisa menjadi moodbooster kalian ketika pekerjaan menumpuk dan deadline melanda. Namun itu semua tergantung dari lagu apa yang kalian dengarkan.
Nah itu dia beberapa manfaat dari mendengarkan lagu yang harus kalian ketahui, banyak bukan manfaatnya ?
Sumber: Solotrust
