Wajah adalah salah satu aset terpenting yang harus dirawat sebaik mungkin karena pada dasarnya orang lain akan menilai anda dari wajahnya terutama kulit, jadi apabila kesehatan kulit tidak dijaga maka bisa terlihat kusam dan penuh noda sehingga dapat merusak penampilan. Bersama rambut, kulit wajah berperan sangat vital karena biasanya apabila kulit wajah yang sehat maka pesona kecantikan seseorang akan terpancar secara maksimal.
Tips kesehatan perawatan kulit wajah tidak cukup hanya menggunakan alat kosmetika saja melainkan harus dari dalam karena sebaik apapun kosmetik namun apabila asupan nutrisi dari dalam tidak terpenuhi maka tetap saja kulit tidak sehat dan mempercepat munculnya keriput sehingga akan terlihat lebih tua. Oleh karena itu artikel ini akan mengulas tips kesehatan agar perawatan kulit dapat berjalan optimal dan akan dijelaskan sebagai berikut.
- Minum Banyak Air Putih
Komposisi utama tubuh manusia termasuk kulit adalah air jadi untuk menjaga kesehatan kulit maka sangat dianjurkan banyak minum air putih setiap hari. Kekurangan air putih maka daya elastisitas kulit akan menurun sehingga mempercepat munculnya keriput wajah. Untuk orang dewasa dianjurkan minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari atau kurang lebih 2 liter.
- Hindari Konsumsi Gula Berlebihan
Salah satu tips kesehatan perawatan kulit yang sering dilupakan yaitu menghindari makanan atau minuman yang mengandung gula berlebih karena berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh ahli kesehatan kulit menyebutkan bahwa konsumsi gula berlebihan dapat memicu kerusakan jaringan kolagen dan elastin dalam kulit sehingga cepat keriput dan terlihat lebih tua. Oleh sebab itu sangat dianjurkan mengurangi asupan gula, bila perlu gunakan Tropicana setiap hari karena lebih aman dan tidak ada efek samping negatif.
- Lakukan Perawatan Rutin
Setiap hari sebenarnya kulit wajah terpapar oleh sinar matahari dan berbagai macam polutan yang dapat membuat kulit wajah menjadi kering dan kusam. Melakukan perawatan rutin seperti rutin mencuci muka menggunakan sabun kecantikan minimal 3 kali sehari, selalu rutin menggunakan masker pada malam hari untuk memberikan nutrisi pada kulit wajah dan jangan lupa banyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin E agar kesehatan kulit selalu terjaga maksimal.
Demikianlah tips kesehatan dalam menjaga dan merawat kulit wajah agar selalu sehat dan terlihat awet muda. Faktor stress juga berpengaruh jadi selain melakukan tips diatas, anda juga dituntut untuk sedapat mungkin menghindari stress, semoga informasi yang sudah diterangkan dapat bermanfaat bagi setiap pembaca.
