• Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Portal K9866
Portal K9866
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Pentingnya Nutrisi Pada Anak yang Jarang Diketahui
Home
Kesehatan

Pentingnya Nutrisi Pada Anak yang Jarang Diketahui

Oktober 10th, 2020 Bisnis Kesehatan 0 comments

Nutrisi merupakan bagian terpenting dalam tumbuh kembang anak. Selain itu, nutrisi juga penting untuk kesehatan dan perkembangan otak si kecil. Itulah kenapa, setiap orangtua wajib memperhatikan nutrisi pada anak. Hal ini sangat penting agar mereka tetap sehat dan juga perkembangan kecerdasannya semakin optimal.

Adapun nutrisi-nutrisi yang penting untuk si kecil di antaranya seperti:

nutrisi pada anak
nutrisi pada anak

1.  Vitamin C

Nutrisi ini memiliki manfaat yang sangat bagus sekali untuk menjaga daya tahan tubuh si kecil. Vitamin C bisa didapatkan dari buah-buahan maupun sayur-sayuran. Jadi, selalu siapkan beberapa jenis  buah maupun sayuran yang mengandung vitamin C. Salah satunya yaitu jeruk.

2.  Kalsium

Kalsium adalah kandungan nutrisi yang bagus untuk tulang dan juga gigi. Kandungan ini bisa didapatkan dari makanan seperti brokoli. Kandungan kalsium tinggi juga bisa didapatkan dari segelas susu. Kalsium juga berperan penting untuk pertumbuhan si kecil. Fungsinya agar tulang dan gigi si kecil tumbuh kuat.

3.  Vitamin D

Kandungan nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan si kecil. Vitamin D bagus untuk membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh. Dengan begitu, kalsium yang dikonsumsi oleh si kecil akan terserap secara optimal.

4.  Omega 3 dan Omega 6

Dua nutrisi ini sangat bagus untuk kecerdasan si kecil. Bunda bisa mendapatkan kandungan ini untuk si kecil pada jenis ikan salmon. Kandungan omega 3 dan 6 pada ikan tersebut cukup besar dan bagus untuk memenuhi kebutuhan perkembangan otak mereka.

5.  Vitamin A

Nutrisi yang satu ini bagus untuk kesehatan mata si kecil. Anda bisa memberi wortel untuk memenuhi asupan nutrisi si kecil. Wortel memiliki kandungan vitamin A yang tergolong tinggi. Selain untuk mata, juga memiliki manfaat lain yang tak kalah penting bagi kesehatan si kecil.

6.  Protein

Protein sangat dibutuhkan oleh si kecil karena bagus untuk perkembangan otot mereka. Kandungan nutrisi ini sangat dibutuhkan. Si kecil bisa mendapatkan asupan nutrisi ini dari susu, dan berbagai makanan lainnya.

Nah, itulah berbagai jenis nutrisi pada anak yang wajib diketahui oleh bunda. Pastikan mereka mendapatkan asupan makanan sehat setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Beritahu teman yuk! :

  • Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru)
  • Klik untuk mencetak(Membuka di jendela yang baru)

Terkait

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Fungsi dan Manfaat Menggunakan Toner
Previous article 5 Asupan yang Berguna Bagi Kecerdasan Otak Si Kecil

Bisnis

Related Posts

Contoh Menu 4 Bintang yang Wajib Diketahui Kesehatan
April 12th, 2021

Contoh Menu 4 Bintang yang Wajib Diketahui

Mengenal Susu S26 Promise Gold untuk Perkembangan Tulang Pada Anak Kesehatan
Maret 31st, 2021

Mengenal Susu S26 Promise Gold untuk Perkembangan Tulang Pada Anak

Trik Membuat Momen Minum Susu Anak yang Menyenangkan Kesehatan
Maret 29th, 2021

Trik Membuat Momen Minum Susu Anak yang Menyenangkan

Timeline Artikel
Apr 17th 4:50 AM
Pendidikan

Persiapan Yang Diperlukan Untuk Kuliah Kelas Karyawan Di Jakarta

Apr 12th 3:55 AM
Kesehatan

Contoh Menu 4 Bintang yang Wajib Diketahui

Apr 12th 12:00 AM
Umum

Analytical Essay Annotations

Apr 9th 12:00 AM
Umum

How To Write An Paper

Apr 9th 12:00 AM
Umum

Style Meaning In Literature TopPaperReviews

Umum

Analytical Essay Annotations

How To Write An Paper

Style Meaning In Literature TopPaperReviews

Topics Of Argumentative Essay homeworkhelp

Top Artikel
Distributor Sembako Murah Umum

Distributor Sembako Murah

Jul 22nd, 2016
Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang Makanan

Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang

Nov 9th, 2016
Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim Kesehatan

Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim

Mei 7th, 2015
Harga Kebutuhan Pokok Bisnis

Harga Kebutuhan Pokok

Jun 25th, 2016
Fungsi Gantungan Kunci Bisnis

Fungsi Gantungan Kunci

Apr 27th, 2015




Pengunjung Blog




  • Click here - to select or create a menu
© Portal K9866 2017. All rights reserved.