• Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Portal K9866
Portal K9866
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Pentingnya Nutrisi Pada Anak yang Jarang Diketahui
Home
Kesehatan

Pentingnya Nutrisi Pada Anak yang Jarang Diketahui

Oktober 10th, 2020 Bisnis Kesehatan 0 comments

Nutrisi merupakan bagian terpenting dalam tumbuh kembang anak. Selain itu, nutrisi juga penting untuk kesehatan dan perkembangan otak si kecil. Itulah kenapa, setiap orangtua wajib memperhatikan nutrisi pada anak. Hal ini sangat penting agar mereka tetap sehat dan juga perkembangan kecerdasannya semakin optimal.

Adapun nutrisi-nutrisi yang penting untuk si kecil di antaranya seperti:

nutrisi pada anak
nutrisi pada anak

1.  Vitamin C

Nutrisi ini memiliki manfaat yang sangat bagus sekali untuk menjaga daya tahan tubuh si kecil. Vitamin C bisa didapatkan dari buah-buahan maupun sayur-sayuran. Jadi, selalu siapkan beberapa jenis  buah maupun sayuran yang mengandung vitamin C. Salah satunya yaitu jeruk.

2.  Kalsium

Kalsium adalah kandungan nutrisi yang bagus untuk tulang dan juga gigi. Kandungan ini bisa didapatkan dari makanan seperti brokoli. Kandungan kalsium tinggi juga bisa didapatkan dari segelas susu. Kalsium juga berperan penting untuk pertumbuhan si kecil. Fungsinya agar tulang dan gigi si kecil tumbuh kuat.

3.  Vitamin D

Kandungan nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan si kecil. Vitamin D bagus untuk membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh. Dengan begitu, kalsium yang dikonsumsi oleh si kecil akan terserap secara optimal.

4.  Omega 3 dan Omega 6

Dua nutrisi ini sangat bagus untuk kecerdasan si kecil. Bunda bisa mendapatkan kandungan ini untuk si kecil pada jenis ikan salmon. Kandungan omega 3 dan 6 pada ikan tersebut cukup besar dan bagus untuk memenuhi kebutuhan perkembangan otak mereka.

5.  Vitamin A

Nutrisi yang satu ini bagus untuk kesehatan mata si kecil. Anda bisa memberi wortel untuk memenuhi asupan nutrisi si kecil. Wortel memiliki kandungan vitamin A yang tergolong tinggi. Selain untuk mata, juga memiliki manfaat lain yang tak kalah penting bagi kesehatan si kecil.

6.  Protein

Protein sangat dibutuhkan oleh si kecil karena bagus untuk perkembangan otot mereka. Kandungan nutrisi ini sangat dibutuhkan. Si kecil bisa mendapatkan asupan nutrisi ini dari susu, dan berbagai makanan lainnya.

Nah, itulah berbagai jenis nutrisi pada anak yang wajib diketahui oleh bunda. Pastikan mereka mendapatkan asupan makanan sehat setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Fungsi dan Manfaat Menggunakan Toner
Previous article 5 Asupan yang Berguna Bagi Kecerdasan Otak Si Kecil

Bisnis

Related Posts

Softex Tipis, Solusi Cerdas untuk Kamu yang Butuh Perlindungan Maksimal Tanpa Ribet! Kesehatan
Februari 9th, 2025

Softex Tipis, Solusi Cerdas untuk Kamu yang Butuh Perlindungan Maksimal Tanpa Ribet!

Manfaat Susu Sapi Jika Dikonsumsi Rutin Oleh Orang Dewasa Kesehatan
Januari 19th, 2025

Manfaat Susu Sapi Jika Dikonsumsi Rutin Oleh Orang Dewasa

Inilah Ciri Popok Bayi yang Harus Segera Diganti Kesehatan
Januari 15th, 2025

Inilah Ciri Popok Bayi yang Harus Segera Diganti

Timeline Artikel
Jun 12th 5:15 AM
Umum

5 Model Cincin Emas Wanita Terbaru yang Bertabur Berlian Indah

Jun 2nd 7:15 AM
Bisnis

5 Fitur Utama Whirlpool Bath untuk Spa Eksklusif di Rumah

Mei 15th 3:54 AM
Bisnis

Ide Kreatif Seserahan Pernikahan yang Akan Membuat Acara Anda Lebih Berkesan

Apr 23rd 4:24 AM
Umum

Bingung Pilih Cincin Tunangan ? Intip Tren Terbarunya di Sini !

Mar 28th 1:22 AM
Umum

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Olahraga Ringan

Umum
5 Model Cincin Emas Wanita Terbaru yang Bertabur Berlian Indah

5 Model Cincin Emas Wanita Terbaru yang Bertabur Berlian Indah

Bingung Pilih Cincin Tunangan ? Intip Tren Terbarunya di Sini !

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Olahraga Ringan

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan dan Olahraga Ringan

Keuntungan Menggunakan Jasa Social Media Agency Jakarta

Top Artikel
Distributor Sembako Murah Umum

Distributor Sembako Murah

Jul 22nd, 2016
Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang Makanan

Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang

Nov 9th, 2016
Harga Kebutuhan Pokok Bisnis

Harga Kebutuhan Pokok

Jun 25th, 2016
Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim Kesehatan

Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim

Mei 7th, 2015
Tips

Cara Membersihkan Lemak Secara Tepat Menggunakan Sunlight

Jul 7th, 2015




Pengunjung Blog




  • Click here - to select or create a menu
© Portal K9866 2017. All rights reserved.