• Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Portal K9866
Portal K9866
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Tips
  • Ibu Dan Anak
  • Makanan
  • Wisata
  • Otomotif
  • Hubungi Kami
Manfaat Chia Seed, Si Kecil yang Punya Ragam Khasiat
Home
Kesehatan

Manfaat Chia Seed, Si Kecil yang Punya Ragam Khasiat

Juli 13th, 2017 rida tera Kesehatan 0 comments

Manfaat Chia Seed – Di kalangan pecinta makanan dari bahan organik, chia seed tentu sudah bukan benda yang aneh. Hal ini lantaran chia seed ini konon memiliki ragam manfaat yang amat baik untuk tubuh, terlebih bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Bagi Anda yang belum tahu tentang chia seed ini, chia seed adalah sejenis biji kecil berasal dari tumbuhan Salvia hispanica. Umumnya tanaman ini banyak tumbuh di Amerika Selatan dan Mexico. Namun karena banyak yang membicarakan terkait manfaat chia seed, maka biji tumbuhan ini pun mulai masuk Indonesia.

manfaat chia seed untuk tubuh

manfaat chia seed untuk tubuh

Manfaat Chia Seed Untuk Membantu Program Diet

Memang pada dasarnya rasa dari chia seed ini hambar dan sebelum menyantap nya, Anda perlu merendamnya terlebih dulu dalam cairan selama beberapa menit. Anda juga bisa menambahkannya ke dalam makanan lain. Banyak yang menyatakan jika chia seed ini bisa membantu penurunan berat badan. Bentuk kecilnya akan mengembang jika direndam air dan bahkan bisa mengembang lagi ketika chia seed sudah ada di dalam perut. Hal inilah yang kerap menjadikan orang berfikir jika chia seed mampu membuat perut kenyang lebih lama sehingga bisa membantu dalam upaya penurunan berat badan.

Perlu diketahui jika chia seed memiliki kandungan yang baik berupa asam lemak omega 3 yang amat dibutuhkan tubuh. Selain itu kandungan seratnya juga tinggi dan masih ditambah beragam jenis nutrisi lain mulai dari kalsium, mangan hingga fosfor. Untuk manfaat chia seed ini, maka berikut ini ulasannya:

  1. Mampu menurunkan berat badan
    Seperti yang sudah dibahas di awal jika chia seed ini mampu membantu proses penurunan berat badan. Hal ini lantaran kandungan kalorinya yang rendah dan tinggi akan serat sehingga perut mampu terasa kenyang di waktu lebih lama.
  2. Baik untuk penderita divertikulosis
    Selanjutnya, chia seed ini juga ternyata diklaim baik untuk penderita divertikulosis atau penyakit dengan kantung terbentuk di dinding usus serta menonjol ke rongga perut luar. Chia seed yang mengandung banyak serat ini akan membantu memperlancar pergerakan ususnya sehingga air akan terserap lebih banyak di usus besar.
  3. Detoks dan pencernaan
    Mengeluarkan racun dari sisa metabolisme melalui fesses serta empedu adalah hal penting. Inilah mengapa aktivitas buang air besar teratur sangat penting juga seperti halnya dengan aktivitas buang air kecil. Untuk bisa menjaga agar buang air besar dan kecil tetap teratur, maka butuh makanan dengan kandungan serat yang tinggi seperti chia seed ini.

Itulah beberapa manfaat chia seed yang perlu Anda tahu. Untuk mendapatkan chia seed ini, kini tidak perlu risau lagi karena saat ini sudah banyak toko online menyediakan segala kebutuhan makanan sehat Anda termasuk chia seed. Harganya pun bervariasi yang bisa dipilih sesuai kebutuhan Anda.

 

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Konsumsilah Yuzu Tea Yang Menyegarkan!
Previous article Jenis Kue Kukus Paling Populer Di Indonesia

rida tera

Related Posts

Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Merah Kesehatan
November 9th, 2023

Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Merah

Hal yang Perlu Bunda konsultasikan Dengan Bidan terdekat disaat Hamil Kesehatan
September 16th, 2023

Hal yang Perlu Bunda konsultasikan Dengan Bidan terdekat disaat Hamil

Simak Keunggulan dari Blackmores Sebagai Vitamin Ibu Menyusui yang Terpercaya Kesehatan
September 11th, 2023

Simak Keunggulan dari Blackmores Sebagai Vitamin Ibu Menyusui yang Terpercaya

Timeline Artikel
Nov 22nd 4:56 AM
Bisnis

Model Kalung Berlian Berbeda Untuk Penampilan Anti-Mainstream

Nov 18th 2:01 AM
Bisnis

Kran Bathtub Mewah untuk Pengalaman Mandi yang Luar Biasa

Nov 14th 6:57 AM
Bisnis

Cara Pasang Shower Kamar Mandi yang Benar, Berikut Tips!

Nov 9th 3:19 AM
Kesehatan

Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Merah

Okt 18th 4:42 AM
Bisnis

Sentuhan Mewah Anting Emas Kekinian untuk Gaya Modern Anda

Umum
Kelebihan Varian L300 Harga Mobil Pick Up

Kelebihan Varian L300 Harga Mobil Pick Up

5 Model Anting Berlian Sederhana Namun Kekinian dari Mondial

5 Model Anting Berlian Sederhana Namun Kekinian dari Mondial

Ini Makanan Berbahaya Untuk Kucing Yang Biasa Dimakan Manusia

Syarat, Ketentuan, dan Cara Transfer Lewat M Banking

Syarat, Ketentuan, dan Cara Transfer Lewat M Banking

Top Artikel
Distributor Sembako Murah Umum

Distributor Sembako Murah

Jul 22nd, 2016
Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang Makanan

Mencicipi Best Shabu-Shabu Jakarta di Jepang

Nov 9th, 2016
Harga Kebutuhan Pokok Bisnis

Harga Kebutuhan Pokok

Jun 25th, 2016
Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim Kesehatan

Membongkar Mitos Seputar Kanker Mulut Rahim

Mei 7th, 2015
Tips

Cara Membersihkan Lemak Secara Tepat Menggunakan Sunlight

Jul 7th, 2015




Pengunjung Blog




  • Click here - to select or create a menu
© Portal K9866 2017. All rights reserved.